{"id":6884,"date":"2021-04-02T12:12:08","date_gmt":"2021-04-02T09:12:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euphoriaretreat.com\/unsere-kueche\/das-3gl-ernaehrungs-konzept\/"},"modified":"2022-04-14T14:09:36","modified_gmt":"2022-04-14T11:09:36","slug":"3gl-konzept","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.euphoriaretreat.com\/de\/restaurant-mystras\/3gl-konzept\/","title":{"rendered":"Das 3GL-Ern\u00e4hrungs-Konzept"},"content":{"rendered":"<p>Auch in punkto Ern\u00e4hrung bietet Euphoria einen der innovativsten Ans\u00e4tze, die sich in einem Destination-Spa finden lassen. Unsere patentierte &#8222;3GL PLUS-Therapie&#8220;, entwickelt von Dr. George Leon und seinem wissenschaftlichen Expertenteam, wird ausschlie\u00dflich im Euphoria Retreat angeboten und trug entscheidend dazu bei, dass wir uns als eines der besten Wellness-Retreats der Welt positionieren konnten. Der &#8218;3GL&#8216;-Test ist f\u00fcr all unsere G\u00e4ste verf\u00fcgbar und kann in unserem Spa gebucht werden. Eine einfache Blutabnahme liefert unseren Spezialisten die drei wichtigsten Biomarker f\u00fcr einen gesunden Stoffwechsel &#8211; Glykogen, Glukose, Glutathion (die &#8218;3GL&#8216;). Weiterer Bestandteil des \u201e3GL\u201c-Test ist eine Urinprobe, die mehr als 12 aktive Stoffwechselprodukte und stoffwechselrelevante Aminos\u00e4uren misst. Anhand der Ergebnisse wird ein ma\u00dfgeschneiderter Speiseplan erstellt, um mehr Gleichgewicht, Energie und optimale Gesundheit zu erzielen. Viele G\u00e4ste berichten uns, dass sie sich bereits nach drei Tagen besser f\u00fchlen und neue Energie versp\u00fcren.<\/p>\n<p>In den Preisen der Euphoria-Programme sind keine Mahlzeiten inbegriffen, denn wir m\u00f6chten Ihnen \u2013 falls Sie das Angebot des 3 GL-Tests in Anspruch nehmen \u2013 die Freiheit bieten, sich einen ganz pers\u00f6nlichen Men\u00fc-Plan entwerfen zu lassen. Vielleicht zeigt Ihr Testergebnis, dass Sie Fleisch nicht so gut verwerten k\u00f6nnen oder dass Sie Ihren Obst- und Gem\u00fcsekonsum erh\u00f6hen sollten. Wie auch immer: Der \u201e3 GL\u201c-Test ist ein Weg, sich selbst besser zu verstehen, er bietet einen progressiv ma\u00dfgeschneiderten Ansatz, der exakt auf Ihre Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse abgestimmt ist: &#8222;In den vergangenen f\u00fcnf Jahren haben wir in diesem Bereich enorme Fortschritte gemacht&#8220;, sagt Doktor Leon. Auf der Grundlage dieses Tests empfehlen wir zum Beispiel manchen G\u00e4sten, f\u00fcnf Mini-Mahlzeiten pro Tag einzunehmen, um den Blutzuckerspiegel auszugleichen und die N\u00e4hrstoffzufuhr zu f\u00f6rdern. In den Ruhebereichen des Spas werden deshalb nachmittags Smoothies oder N\u00fcsse angeboten, um f\u00fcr die notwendige \u00dcberbr\u00fcckung zu sorgen. Wir glauben daran, dass man sich selbst \u00f6fters etwas Gutes tun sollte, ganz im Einklang mit unserer aufbauenden und freudvollen Gesundheitsphilosophie. Im Euphoria Retreat gibt es keine strengen Entbehrungsprogramme. Wir m\u00f6chten alles tun, damit Sie sich so gut wie nie f\u00fchlen. Es ist Ihr Leben, Ihre Reise.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch in punkto Ern\u00e4hrung bietet Euphoria einen der innovativsten Ans\u00e4tze, die sich in einem Destin&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6769,"parent":6883,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/restaurant.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6884","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Das 3GL-Konzept | Euphoria Retreat Spa Hotel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Als eines der besten Wellness-Retreat in Griechenland heben wir uns von der Masse ab. \u25ba Erfahren Sie mehr \u00fcber unseren Wellness-Ansatz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.euphoriaretreat.com\/de\/restaurant-mystras\/3gl-konzept\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Das 3GL-Konzept | Euphoria Retreat Spa Hotel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Als eines der besten Wellness-Retreat in Griechenland heben wir uns von der Masse ab. \u25ba Erfahren Sie mehr \u00fcber unseren Wellness-Ansatz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.euphoriaretreat.com\/de\/restaurant-mystras\/3gl-konzept\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Euphoria Retreat\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-14T11:09:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.euphoriaretreat.com\/app\/uploads\/sites\/74\/2021\/05\/5-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1465\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/3gl-konzept\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/3gl-konzept\\\/\",\"name\":\"Das 3GL-Konzept | Euphoria Retreat Spa Hotel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/3gl-konzept\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/3gl-konzept\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/app\\\/uploads\\\/sites\\\/74\\\/2021\\\/05\\\/5-2.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-02T09:12:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-14T11:09:36+00:00\",\"description\":\"Als eines der besten Wellness-Retreat in Griechenland heben wir uns von der Masse ab. \u25ba Erfahren Sie mehr \u00fcber unseren Wellness-Ansatz!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/3gl-konzept\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/3gl-konzept\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/3gl-konzept\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/app\\\/uploads\\\/sites\\\/74\\\/2021\\\/05\\\/5-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/app\\\/uploads\\\/sites\\\/74\\\/2021\\\/05\\\/5-2.jpg\",\"width\":2200,\"height\":1465},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/3gl-konzept\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Unsere K\u00fcche\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/restaurant-mystras\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Das 3GL-Ern\u00e4hrungs-Konzept\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euphoriaretreat.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"Euphoria Retreat\",\"description\":\"A holistic wellbeing destination spa. 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