Le conseil du mois de Marina:
CONNEXION AVEC VOTRE VÉRITÉ

 

Se connecter avec ce que nous voulons vraiment dans notre cœur intérieur est un moyen de se donner l’énergie nécessaire. Cela peut signifier n’importe quoi, de la personne avec qui vous voulez passer votre temps à ce que vous voulez vraiment manger pour rester équilibré. (Pendant les mois les plus chauds, nous vous recommandons de refroidir les aliments tels que les tomates mûres et la pastèque. Vous pouvez également ajouter plus de glace à un verre de vin comme ils le faisaient dans la Grèce antique). Dire votre vérité est un autre moyen puissant de libérer le cœur. Cela ne signifie pas tout déballer.

Dans la médecine tibétaine, ils se réfèrent à parler « comme des chevaux sauvages apprivoisés », qui consiste à parler des choses telles qu’elles sont, mais apprivoisées avec grâce par la sagesse et la compassion, et livrées avec force, clarté, grâce et intégrité. Parler du fond du cœur est un ensemble de compétences qui peut être nourri. A une époque où beaucoup parlent en groupe et ont perdu la voix, c’est un moyen de libération individuelle.