Rest, Sleep & Daydreaming

Wassertypen brauchen viel Ruhe, damit sie nicht austrocknen oder zu viel Yang-Energie verbrauchen, was dazu führen kann, dass sie in Bewegungsangst verfallen oder sich festfahren. Ruhe hilft, die Nierenenergie zu schützen, das dem Wasser zugeordnete Organ, das unsere Essenz speichert, unsere ererbte Energie, die die Grundlage für unsere konstitutionelle Stärke bildet. Der Nierenenergie wird auch nachgesagt, dass sie unser Gehirn mit Energie versorgt und uns geistig wach hält.

Wege zur Ruhe: Hören Sie auf Ihren Körper und setzen Sie sich nicht unnötig unter Druck. Im Winter sollten Sie sich nicht zu sehr anstrengen, sondern sich bei Bedarf mit einer Wärmflasche ins Bett legen. Gehen Sie alle Termine mit einer flexiblen menschlichen Einstellung an. Gönnen Sie sich Meditationen bei Kerzenschein, Zeit für ein Tagebuch oder einfach nur zum „Sein“. Denken Sie daran: Wenn Sie ausgeruht sind, wird aus dem unerträglichen Kind ein ganz neuer Mensch!