Rest, Sleep & Daydreaming

Les personnes de type eau ont besoin de beaucoup de repos pour ne pas se dessécher ou utiliser trop d’énergie Yang, ce qui peut les amener à avoir peur de bouger ou à rester bloquées. Le repos aide à protéger l’énergie rénale, l’organe associé à l’eau qui stocke notre essence, notre énergie héritée qui forme la base de notre force constitutionnelle. On dit également que l’énergie rénale alimente notre cerveau et nous maintient mentalement alertes.

Comment se reposer ? Écoutez votre corps et ne vous poussez pas inutilement. L’hiver n’est pas le moment de se lancer dans des activités trop rigoureuses, mais plutôt de se coucher avec une bouillotte en cas de besoin. Abordez les échéances avec un état d’esprit humain et flexible. Offrez-vous des méditations aux chandelles, du temps pour rédiger un journal ou simplement pour « être ». N’oubliez pas qu’une fois reposé, l’enfant insupportable devient une toute nouvelle personne !