Installations magnifiques

Couramment utilisé pour réduire l’inflammation musculaire et accélérer le temps de récupération des blessures, un plongeon rapide dans une piscine froide après une séance d’exercice exigeante vous laissera également une sensation de rajeunissement. Introduisez-vous doucement en ralentissant la respiration pendant les premières secondes et en faisant le moins de mouvements possible.

Cette brève immersion renforce non seulement le système immunitaire ; il est connu pour être émotionnellement réconfortant et améliorer également l’humeur. Et, lorsqu’elle est combinée avec des traitements thermiques, la cryothérapie stimule les nerfs sympathiques, libérant des hormones qui vous laissent pleinement alerte et bourdonnant d’énergie.